Тревожные расстройства: причины, симптомы и лечение

Что такое тревожно-невротические состояния

Тревожно-невротические состояния сопровождаются стойким чувством тревоги и страха без объективных причин или по незначительному поводу. Это наиболее распространенные психоэмоциональные нарушения, которые часто игнорируются переживающими их людьми, что приводит к снижению качества жизни.
Тревога – это нормальная реакция мозга на внешние раздражители, такие как стресс, кардинальные изменения в привычном жизненном укладе, необходимость принятия серьезного решения относительно будущего – своего или близких людей. Иногда у человека может развиться патологическая тревожность, которая длится более полугода.
Так формируется тревожное расстройство – медицинское состояние, при котором ощущение напряжения и беспокойства не истекает, а, наоборот, постепенно усиливается.

Причины возникновения тревожного расстройства

Основной причиной развития тревожных расстройств является особенность работы лимбической системы головного мозга, отвечающей за эмоции человека. Под влиянием стрессовых факторов может произойти изменение баланса нейромедиаторов – серотонина, дофамина, гамма-масляной кислоты (ГАМК),вызывающей чрезмерную чувствительность мозга к стрессу, реальному или мнимому. Так формируется стойкая предрасположенность к развитию тревожной реакции.
Стрессовые факторы, приводящие к тревожному расстройству, могут иметь разную природу:

• травматические события в жизни – тяжелая болезнь, потеря близкого человека, процесс развода, финансовые сложности
• психоэмоциональная перегрузка – постоянное напряжение на работе и дома, длительные конфликтные ситуации, чрезмерные требования к себе
• соматические заболевания – гормональные сбои, нарушения в работе щитовидной железы, сердечно-сосудистые патологии
• хронические зависимости – медикаментозные, наркотические, злоупотребление алкоголем
• генетическая предрасположенность – подобные расстройства у близких родственников
• психологические травмы детства – длительное давление со стороны взрослых, возможное насилие.

Симптомы тревожного расстройства

Признаки тревожного расстройства – это не просто эмоциональные переживания. Чувство напряжения при этой патологии становится постоянным, чрезмерным и мешает нормальной жизни. Проявления заболевания могут носить как психоэмоциональный, так и физиологический характер.

Симптомы, сопровождающие тревожные расстройства, легли в основу их классификации. Таким образом, различают несколько видов этой патологии.

Генерализованное тревожное расстройство

Сопровождается типичными признаками:

• ощущение постоянной тревоги и беспокойства
• присутствие навязчивых мыслей, которые невозможно контролировать
• раздражительность, эмоциональная нестабильность
• потеря концентрации внимания, быстрая утомляемость
• нарушение сна - трудности с засыпанием, ночные пробуждения, кошмары
• жалобы на боль (головная, суставов),нарушения пищеварения, сетования на работу сердца.

Такие симптомы имеют длительное течение, могут наблюдаться годами.

Паническое расстройство

В отличие от постоянно действующего генерализованного, этот вид расстройства проявляет себя кратковременными приступами панических атак, которые сопровождаются:

• страхом смерти, острым и неконтролируемым
• учащенным сердцебиением, болью в груди
• резким головокружением, затрудненным дыханием
• повышенным потоотделением, дрожью тела.

Социальное тревожное расстройство

Этот вид расстройства обычно проявляется перед взаимодействием в группе, выступления на публике или установлением новых социальных контактов.

• вегетативные нарушения – учащенное сердцебиение, потливость, покраснение, дрожание конечностей
• внезапная боль в животе, позывы к туалету
• неожиданное головокружение, тошнота, иногда рвота
• приглушенный голос, трудности с речью.

Специфические фобии

Тревожное расстройство, которое сопровождаются устойчивым, иррациональным и чрезмерным страхом перед конкретной ситуацией или объектом, такими как высота, закрытое пространство, инъекции, пауки и тому подобное. Даже если человек полностью осознает преувеличенность своего страха, столкновение с триггером может вызвать неконтролируемый панический приступ. Специфические фобии часто формируются в детстве или подростковом возрасте и могут сохраняться без лечения в течение всей жизни.

Диагностика тревожных расстройств

Если напряжение и страхи продолжаются длительно и со временем усиливаются, нужно обратиться за профессиональной помощью. Ведь специалисты – врачи-психотерапевты и психологи – знают как эффективно лечить тревожные расстройства.

В инновационном медицинском учреждении UniClinic работают опытные специалисты, которые смогут помочь при тревожно-невротических расстройствах.

Вербицкая Юлия Владимировна - врач-психиатр первой категории, врач-психотерапевт. Осуществляет консультативный прием пациентов, проводит диагностические мероприятия, назначает эффективное лечение, ориентируясь на современные международные стандарты и протоколы. Юлия Владимировна специализируется на самых востребованных психотерапевтических запросах, включая тревожные расстройства.

Чередниченко Наталья Валерьевна - врач-невролог высшей категории, врач-психиатр первой категории, кандидат медицинских наук по специальности "Психиатрия". Наталья Валерьевна специализируется на диагностике и коррекции когнитивных и психопатологических расстройств, в том числе тревожных. В своей работе доктор использует новейшие разработки и протоколы мировой медицины.

Для составления действенного плана, который поможет вылечить тревожное состояние, на приеме у специалиста, прежде всего, проводится профессиональная диагностика. Комплексное обследование базируется на сочетании клинического интервью, специализированных шкал и при необходимости дополнительных исследований для исключения других причин тревоги, которая могла возникнуть из-за соматического заболевания. Основные этапы диагностических мероприятий:

• Клиническое интервью. Врач осуществляет оценку симптомов тревоги (длительность, интенсивность, частота),вызывающих ее ситуаций, физиологические реакции. Выясняет наличие панических приступов, возможных нарушений сна, индивидуальных поведенческих проявлений.
• Опросники, диагностические испытания и шкалы. Посредством тестов специалист может определить вид тревожного расстройства, его степень, риски осложнений. Объективная оценка состояния пациента помогает врачу составить план успешной терапии, учитывающий все индивидуальные особенности пациента.
• Исключение соматических болезней. Для исключения патологий, которые могут имитировать или усугублять чувство тревоги, врач назначает консультации смежных специалистов – невролога, кардиолога, эндокринолога, других специалистов.

Ориентируясь на основные симптомы, сопровождающие тревожное состояние, назначаются соответствующие обследования. Это могут быть:

• ЭКГ (в случае жалоб на работу сердца)
• рентгенография легких (если тревожные приступы характеризуются сжатием дыхания)
• электронейромиография (оценка состояния тонуса мышц) и другие исследования.

Такой комплексный подход к диагностике обеспечивает успех дальнейшей терапии.

Методы лечения тревожно-невротических состояний

Комплексная тактика также применяется для эффективного лечения тревожно-невротических состояний. Она обычно включает различные методы, выбор которых зависит от формы, тяжести расстройства и индивидуальных особенностей пациента.

Психотерапия

Составляет основу действенной помощи людям, страдающим тревожно-невротическим расстройством. С лечебной целью применяются эффективные методики:

• когнитивно-поведенческая терапия – коррекция иррациональных убеждений, преодоление тревожных шаблонов мышления и страхов
• рациональная психотерапия – разъяснение механизмов тревоги, формирование навыков ее преодоления
• разнообразные техники релаксации – овладение приемами медитации, телесно-ориентированных практик, дыхательных методик.

Медикаментозная терапия

Если избавиться от тревожного состояния, применяя только психотерапию, не удается, врачом могут быть назначены лекарственные средства. При выборе нужного лекарства специалист ориентируется на индивидуальные потребности пациента и тип расстройства.

Коррекция образа жизни

В комплексном подходе к преодолению недуга это обязательная составляющая.

• регулярный сон и отдых
• полноценное сбалансированное питание
• умеренную физическую активность
• понижение потребления алкоголя, энергетиков.

Профилактика тревожных расстройств

Такая коррекция образа жизни будет способствовать предотвращению развития тревожных расстройств.

• планирование времени во избежание эмоциональной и физической перегрузки
• развитие навыков конструктивного решения жизненных вопросов
• избегание гиподинамии и длительной рутины, регулярное включение приятных активностей в жизнь
• общение с комфортным социальным окружением с общими интересами
• формирование здоровой самооценки; снижение уровня самокритики.

Профилактика тревожных состояний поможет поддержать внутреннее равновесие и уверенность в себе.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли вылечить тревожное расстройство навсегда?

Большинство людей с тревожными расстройствами с помощью современного лечения полностью восстанавливают работоспособность, качество жизни и эмоциональный баланс, принимая заболевания под полный контроль.

Что будет, если не лечить тревожно-невротическое расстройство?

Без лечения тревожное расстройство может негативно сказаться на психологическом здоровье - наблюдается снижение концентрации, работоспособности, возникает опасность развития полноценной депрессии. Могут также появиться признаки физического недомогания, которые повышают риск сердечно-сосудистых расстройств.

Своевременное обращение к специалисту и комплексное лечение тревожно-невротического состояния возвращает человека к полноценной жизни, способной приносить радость, покой и внутреннюю гармонию.